03May2024
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आपने कई बार लोगों को कहते हुए सुना होगा कि गर्मियों में मेवे नहीं खाने चाहिए.
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ड्राई फ्रूट्स की तासीर गर्म होती है इसलिए इन्हें गर्मियों के मौसम में खाना सही नहीं है.
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सर्दियों में इन्हें शरीर को गर्म रखने के लिए खाया जाता है, लेकिन गर्मियों इनका सेवन आपकी बॉडी हीट बढ़ा सकता है.
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इसलिए लोग इन्हें खाने से बचते हैं क्योंकि इसकी वजह से मुंहासे और रैशेज हो सकते हैं.
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गर्मियों में खजूर को खाने से बचना चाहिए, क्योंकि यह पोषक तत्वों का खजाना तो माना जाता है पर गर्मी में इसे खाने से पेट में जलन हो सकती है.
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अखरोट को ओमेगा-3 फैटी एसिड का काफी अच्छा सोर्स माना जाता है. गर्मी में इसके सेवन से मुंह पर पिंपल और नाक से खून आने जैसी समस्याएं आ सकती हैं.
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काजू सबकी पसंद होता है लेकिन इसकी भी तासीर गर्म होती है, गर्मी में इसे खाने से पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.
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अंजीर के सेवन से बॉडी का तापमान बढ़ जाता है और इसके कारण मुंह में छाले हो सकते हैं.
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